Актуальные проблемы психологии в образовании



страница5/33
Дата27.04.2016
Размер3.29 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   33

Влияние дневного сна на психологическое здоровье

дошкольников в условиях Крайнего Севера

Психика ребенка дошкольного возраста характеризуется повышенной ранимостью и легкой истощаемостью. Многие воздействия окружающего мира, а тем более суровые условия Крайнего Севера, могут оказаться для него сверхсильными и явиться причиной нервных реакций и даже нервных расстройств.

Из-за неблагоприятных условий на Кольском полуострове основной задачей мы ставим перед собой тему «Сохранение и укрепление здоровья детей».

Неуравновешенность, суетливость, забывчивость, путаница в речи, некритичность в отношении своего поведения, по мнению ученых, часто свидетельствуют о том, что ребенок недосыпает. Об этом же говорит привычка тереть глаза, как будто их засыпало пылью.

Причина в недооценивании значения сна для жизни и здоровья детей до 8 лет и в образовательном учреждении, и дома, а также неумелая его организация приводит к отсутствию благоприятных условий для полноценного сна.

К сожалению, ритуал укладывания ребенка в постель и дома, и в детском саду превращается в тягостную для ребенка процедуру. К тому же сами взрослые часто не соблюдают излагаемые ниже требования к охране сна ребенка.

Многолетний опыт работы в дошкольном учреждении позволил выявить и обосновать основные условия полноценного детского сна:

1. Спальная комната в любое время года перед сном детей должна быть хорошо проветрена. В момент укладывания детей фрамуги лучше закрыть. Но когда все дети улягутся и воспитатель убедится, что они хорошо укрыты одеялами и заснули, фрамугу следует открыть снова. Состав воздуха в спальной от дыхания детей, испарений их тел меняется быстро, поэтому необходима "подпитка" кислородом, и тогда дети спят крепче.

Обычно взрослые боятся открыть фрамугу или окно, чтобы не простудить детей это неправильно. Аэрация в спальной, когда там дети, необходима. Просто нужно ориентироваться на температуру воздуха на улице и в помещении и, оценив разницу, отрегулировать длительность проветривания. Бывает так, что при детях открыть фрамугу в холодное время невозможно, так как уличный воздух попадает на детей, чьи кроватки стоят слишком близко к окнам.

2. Раздеваться детям лучше всего, если есть такая возможность, в другом помещении. Например, в групповой. Тогда можно будет разрешить детям вставать с постели по мере пробуждения. Одеваясь, они не будут мешать спать другим детям. А вот спать детям лучше всего в одних трусиках, без маечек, так как детскому тельцу без лишней одежды комфортнее. К тому же под одеялом температура воздуха +39–40°С, а в помещении спальной всего +18–20 °С. Пока ребенок застилает постель, в которой спал, и выходит в групповую, чтобы одеться, он получает прекрасную контрастную воздушную ванну с разницей в 20 градусов.

3. У детей должен быть выработан рефлекс на быстрое засыпание. Добиться этого не так уж сложно. При тщательно соблюдаемых условиях укладывания дети засыпают уже через пять-семь минут. В момент укладывания должна звучать фоновая музыка. Когда все дети лягут, нужно включить запись шума морского прибоя или дождя. Эти звуки дети должны слышать изо дня в день.

Быстрый эффект дает нежное поглаживание едва касаясь волос, бровей, головы ребенка, его лба, рук, плеч. При умелых действиях воспитателя ребенок тотчас расслабляется и засыпает. Уложив и поправив всем одеяла, воспитатель присаживается в кресло, принимает удобную позу, расслабляется. Ее состояние непременно передается детям. Они спокойнее спят.

4. Следует обращать внимание на характер сна детей, их позы.

Причудливые и странные позы, как отмечают специалисты, не такое уж редкое явление. С.Ю. Мартынов указывает, что рисунок необычной позы во сне возникает чаще всего в преддверии какого-либо заболевания либо сопровождает развившиеся у ребенка болезненные нарушения. Если при этом попытаться изменить позу ребенка, то немедленно последует возврат в исходное положение. Тому есть вполне конкретные причины.

Например, поза вниз головой чаще всего наблюдается у детей, перенесших ушиб головы. Такое положение, отмечают специалисты, является своеобразной компенсаторной реакцией организма в ответ на травму. Для детей, страдающих астматическим бронхитом, характерна поза с резко запрокинутой назад головой и развернутой грудной клеткой. Это тоже своеобразная защитная реакция организма, в таком положении лучше вентилируются легкие.

Для детей, страдающих ночным недержанием мочи, характерной является "мертвая поза". Это поза полного расслабления мышц в положении лежа на спине. Встречаются и другие необычные позы. Специалисты не советуют менять позу ребенка, поскольку за этим неминуемо следует пробуждение. Мало того, это может привести к нежелательным последствиям.

На необычную позу ребенка следует обратить внимание родителей и врача образовательного учреждения. Некоторые дети скрипят во сне зубами. Скрипение зубами во сне (бруксизм) может быть семейной особенностью, а может быть следствием невротических расстройств либо поражения мозга. Такого ребенка следует направить к психоневрологу.

5. Держать детей в постели после пробуждения не следует. Они начинают нервничать, шалить, у них развиваются навыки негативного поведения. Например, не считаться с другими детьми, которые в это время еще спят. Могут появиться и вредные привычки. Например, играть половыми органами.

Чтобы детям было чем заняться после пробуждения, мы рекомендуем разучить с ними несколько несложных упражнений на спорткомплексе, тренажерах или полосе препятствий, которые могут быть установлены в групповых. Неплохо также научить их несложным приемам самомассажа, элементарным приемам закаливания. На выполнение этих действий уходит минут 15–20. В этом случае дети, занятые делом, не мешают спать другим.

В заключение следует особо подчеркнуть, что организация сна детей должна быть предметом особой заботы психолога. В нашем дошкольном учреждении он помогает разработать процедуру укладывания детей каждой возрастной группы. Подбирает фонограммы. Наблюдает характер сна детей, обучает детей аутогенной тренировке, приемы которой можно использовать при укладывании.

О.В. Гендина
Проблема «мокрых штанишек»
Энурез или, по-научному, недержание мочи – довольно распространенное детское заболевание. К сожалению, оно остаётся быть актуальным и сегодня, в связи с активным использованием памперсов для детей. Используя подгузник, родители уже не так беспокоятся о том, чтобы приучить ребенка к горшку. Да и сам малыш уже не чувствует дискомфорта от влажной пеленки. Поэтому формирование условного рефлекса у ребенка задерживается. По этой же причине, как считают специалисты, число детей, страдающих энурезом, в последнее время возросло.

Исследование, проведенное в России в 2007 г., показало, что «влажные ночи» случаются до 5-летнего возраста, ночной энурез наблюдается у 1 ребенка из 6. Постепенно этот показатель снижается: у 10-летних до 5 %, у 12 - 14-летних - до 2 - 3 %, у 18-летних - до 1 - 2 %.

Ночной энурез наблюдается чаще дневного. У мальчиков ночной энурез встречается в полтора - два раза чаще, чем у девочек. У каждого третьего ребенка с ночным недержанием мочи одновременно наблюдается и дневной энурез. Чаще  сочетание дневного и ночного энуреза наблюдается у девочек. Об энурезе говорят в том случае, если  ребенок 5 - 6 лет мочится в постель как минимум дважды в месяц, а в более старшем возрасте - как минимум один раз в месяц.

Энурез становится большой проблемой не только для родителей, вынужденных намного чаще обычного стирать одежду, постельное белье (не говоря уже о психологических переживаниях), но и для самого ребенка. Взрослея, он начинает понимать свой недостаток и сильно переживать из-за него, порой тщательно скрывая ночное недержание мочи не только от сверстников, но и от членов семьи. Поэтому средние показатели, возможно, намного занижены.

Не нужно говорить о социальной значимости профилактики этого заболевания, поскольку оно является источником нередко тяжелых невротических осложнений. Болезнь накладывает отпечаток на характер и поведение ребенка, его успеваемость в школе, влияет на формирование детской психики, и в конечном итоге сказывается на характере взрослого человека.

Работая много лет в детском дошкольном учреждении, мне пришлось много раз сталкиваться с проблемой «мокрых штанишек». Редко родители обращаются по этому поводу за помощью, чаще с претензиями. Изучив литературу по проблеме детского энуреза, можно сказать, что мочеиспускание является сложным физиологическим процессом. По мере роста ребенка параллельно с навыками движения приобретается контроль над механизмами выделения мочи и освобождения мочевого пузыря. С 1,5-летнего возраста большинство детей приобретают способность чувствовать наполнение мочевого пузыря. Контроль коры головного мозга над нервными центрами регуляции мочеиспускания устанавливается между 3 и 5 годами жизни. Исходя из всего этого можно говорить о наличии у ребенка энуреза, только по достижении им четырех - пяти лет. До этого возраста недержание мочи можно считать нормой. Необходимо помнить, что навык самостоятельно контролировать мочеиспускание формируется у детей в разном возрасте. Так же, как в разное время дети начинают ходить, говорить и самостоятельно одеваться. Большинство детей, а именно 70 процентов начинают контролировать работу своего мочевого пузыря к трем годам, 75 процентов - к четырем, а к пяти годам 80 процентов ребят в состоянии удержать мочу в течение ночи и проснуться утром в сухой постели.



Существуют различные причины, провоцирующие и осложняющие энурез:

  • нарушение психоэмоционального состояния ребенка,

  • условно-рефлекторный фактор,

  • неравномерность психомоторного развития,

  • церебрально-органический фактор,

  • замедленный темп физического развития,

  • повышенное эмоциональное состояние,

  • расхождение по темпераменту родителей и детей,

  • неосознанный протест против условий жизни, в которые ребенок поставлен, против родительской несправедливости или несправедливости со стороны педагога.

В практике достаточно редко можно выделить какую-либо определенную причину возникновения этого заболевания. Чаше всего причины действуют в совокупности. Родителям необходимо выработать линию поведения в отношении ребенка, страдающего энурезом. И прежде всего, как можно раньше обратиться к врачу, потому что эффект лечения напрямую зависит от длительности болезни: чем меньше времени ребенок болеет, тем эффективнее будет лечение. В первую очередь это проблема психологическая, поскольку энурез обязательно формирует у ребенка комплекс неполноценности и социальной ущербности. И чем дольше он страдает энурезом, тем более неуверенным в себе, замкнутым, стеснительным и ранимым он становится. А раз это проблема психологического плана, несколько советов в работе с детьми и их родителями:

  1. Никогда не ругайте ребенка за ночное недержание мочи! Не высказывайте ему своего раздражения – это только усилит заболевание.

  2. Необходимо создать вокруг больного ребенка спокойную атмосферу. Для того чтобы ночной сон не был слишком глубоким, следите за тем, чтобы ребенок не испытывал эмоциональных перегрузок в течение дня.

  3. Прекрасное средство, способное понизить дневную возбудимость – длительные прогулки перед сном, прослушивание успокаивающей музыки (классическая музыка, звуки природы – шум моря, леса и т.д.).

  4. Не следует вести разговоры о заболевании ребенка при взрослых, особенно при посторонних людях и уж тем более – при сверстниках. Это только повысит сосредоточенность ребенка на своем заболевании, усугубит чувство собственной неполноценности.

  5. Стремитесь избавить ребенка от травмирующих психику ситуаций, создайте в семье спокойную обстановку. Выяснение семейных отношений и разрешение конфликтов должно происходить только в отсутствие ребенка. Избавьте его от ваших взрослых проблем.

  6. И как можно раньше обратиться к врачу, потому что эффект лечения напрямую зависит от длительности болезни: чем меньше времени ребенок болеет, тем эффективнее будет лечение.

  7. Одевайте ребенка по сезону, исключая переохлаждение и промокание ног. Обычная простуда нередко может усугубить положение.

Очень важна психологическая установка на успех. Беспомощный, не верящий в свои силы ребенок едва ли способен преодолеть болезнь.

Для того чтобы повысить его уверенность в собственные силы:

  • чаще хвалите его, не бойтесь доверять ему ответственные дела (даже не по возрасту);

  • не заостряйте внимания на недостатках, концентрируя его на достоинствах ребенка;

  • пусть ребенок станет вашим незаменимым помощником (к примеру, если вы заболели, попросите его помыть посуду, полить цветы, подмести пол, принести вам лекарство. Когда лекарство поможет, обязательно следует заострить внимание ребенка на том, что это он дал вам это лекарство, т.е. косвенным образом принял участие в вашем излечении). Обязательно поручайте ребенку ухаживать за домашними животными, помогать престарелым членам семьи;

  • необходимо выработать линию поведения в отношении ребенка, страдающего энурезом.

Благотворно влияет на психику малыша рисование. Чем младше ребенок, тем интереснее ему рисовать гуашевой краской толстыми кистями на больших листах бумаги разной формы, белых и цветных. Многие дети любят создавать картины кончиками пальцев или всей ладонью. Родители не всегда приветствуют такое творчество, обрекая малышей с раннего возраста на штампы и шаблоны. Но если речь идет о лечении энуреза, необходимо как можно больше раскрепостить мышление ребенка и расслабить его тело. А в рисовании красками пальцами и всей ладонью дети наиболее полно отражают свое эмоциональное состояние.

Вполне доступно для родителей проведение аутогенной тренировки, направленной на снятие мышечного и нервного напряжения ребенка, на создание атмосферы спокойствия и расслабленности и позволяющей настроить его на снятие проблемы энуреза. Эта игра не представляет сложности ни для родителей, ни для ребят. Занятия необходимо проводить каждый вечер перед сном. Длительность тренировки варьируется от 15 до 30 минут. Слова аутотренинга нужно читать малышу спокойным, замедленным и тихим голосом и при назывании частей тела ребенка, мягко прикасаться к ним ладонью. Со временем, когда ребенок выучит их наизусть, он может каждый вечер проводить занятие самостоятельно.



Игра "Волшебный сон" (аутогенная тренировка для детей дошкольного возраста в стихотворной форме). Сейчас я буду читать стихи, а ты закроешь глаза. Начинается новая игра "Волшебный сон". Ты не заснешь по-настоящему, будешь все слышать, но не будешь двигаться, а будешь расслабляться и отдыхать. Внимательно слушай слова и повторяй их про себя, внутренней речью. Шептать не надо. Спокойно отдыхай, закрыв глаза. Внимание, наступает "Волшебный сон"…

Реснички опускаются…

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем (2 раза)…

Сном волшебным засыпаем…

Дышится легко…ровно…глубоко…

Наши руки отдыхают…

Ноги тоже отдыхают…

Отдыхают…засыпают…(2 раза)…

Шея не напряжена и рас-слаб-ле-на…

Губы чуть приоткрываются…

Все чудесно расслабляется…(2 раза)…

Дышится легко…ровно…глубоко…

(Делается длительная пауза и говорятся слова, направленные на коррекцию проблемы):



Я сегодня сплю сухой…

Завтра я проснусь сухой,

Послезавтра я сухой,

Потому что я сухой…

Как почувствую, проснусь,

Обязательно проснусь!

  • Твое тело расслаблено, но ты знаешь, что ты спишь сухой… Завтра ты проснешься сухой…

  • Если ночью захочешь в туалет, то ты почувствуешь и проснешься, обязательно проснешься…

  • Утром ты проснешься сухой. Ты хозяин своему организму и он слушается тебя.

  • Ты молодец, ты спишь сухой. Если захочешь в туалет, то проснешься, обязательно проснешься и пойдешь в туалет. Твоя постель сухая. Ты у меня молодец, у тебя все получится.

Попробуйте помочь своему ребенку справиться с проблемой энуреза с помощью специальной "сказки", составленной психотерапевтами специально для таких случаев. Эта психокоррекционная метафора рассчитана в основном на мальчиков, так как по статистике этот прокол чаще всего случается именно с ними. При чтении выделяйте ИНТОНАЦИЕЙ и ВЗГЛЯДОМ ключевые слова, набранные крупным шрифтом. Желательно также вместе с ребенком нарисовать предложенную "сказку" в виде красивой картинки и повесить ее на видное место. В течение двух недель обязательно вставляйте ключевые слова в свою будничную речь, обращенную к вашему ребенку (можно во время его походов в туалет).

Сказка. Жил-был мальчик. И жил он в большом сказочном замке, потому что был королем и управлял целой сказочной страной "МОГУЯ". Дел у него всегда было очень много: кого-то накормить, кому-то что-то построить. С кем-то провести нужные учения...  Так что целыми днями он был занят ПО САМУЮ МАКУШКУ.

Жаль только, что и ночью ему покоя не было: ведь кот-то  должен был сторожить ворота замка. Обычно они всегда были закрыты, и, если днем кто-то хотел покинуть королевство, он просто приходил к мальчику и говорил: "Я хочу выйти. Отпусти меня!". И все было нормально... Но ночью некоторые плохие люди норовили покинуть замок без всякого королевского разрешения: они сами открывали ворота и убегали, унося с собой порой нечто ценное. И вот, что обидно, чаще всего они так поступали  БЕЗ ВСЯКОЙ НАДОБНОСТИ на то! Мальчик просто устал бороться с ними, не высыпался по ночам, потому что каждую ночь ему приходилось выбираться из своей теплой постели  смотреть, не убежал ли кто-нибудь опять... 

И тогда к королю пришли два его самых лучших воина и сказали: "Давай мы будем сторожить ворота вместо тебя. Если же ночью кому-нибудь очень ПРИСПИЧИТ выйти из замка, один из нас прибежит к тебе и скажет: "Вставай, КОРОЛЬ, иди открывай ворота..."

А.Н. Чичканова
Применение экологического воспитания в практике

педагога дошкольного образовательного учреждения
Забота о здоровье – это важнейший труд

воспитателя. От жизнерадостности,

бодрости детей зависит их духовная жизнь,

мировоззрение, умственное развитие,

прочность знаний, вера в свои силы

В.А. Сухомлинский

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение психического здоровья детей в процессе воспитания и обучения. В образовательном контексте эта главная составляющая развития подрастающего поколения рассматривается, с одной стороны, как реализация того, что заложено в человеке от природы, с другой стороны, как стремление к гуманистическим ценностям.

Нервно-психическое здоровье ребёнка – это один из критериев здоровья в целом. На современном этапе развития общества жизненный уровень большинства населения понизился, ускорился темп жизни. В связи с этим повысилась агрессивность людей, от этого страдают, в первую очередь, дети. Многие родители загружены работой, учёбой, вследствие этого дети часто остаются без внимания. Они испытывают дефицит общения с близкими им людьми, переживают постоянные стрессы, потому что не удовлетворяются их базовые потребности: в родительской любви, ласке, защищённости. В результате этого нарастает напряжённость, появляется агрессивность и озлобленность – сначала на родителей, потом на всех окружающих. Поэтому необходимо на ранних стадиях развития личности обучать детей цивилизованным способам выхода гнева так, чтобы к 5–6 годам у ребёнка сформировалась правильная социальная ориентация, развилась способность к адаптации и саморегуляции.

Экологическое воспитание – новое направление дошкольной педагогики, которое отличается от традиционного – ознакомления детей с природой. Основная его цель – научить ребенка развивать свои знания законов живой природы, понимание сущности взаимодействия живых организмов и окружающей средой и формирование умений управлять физическим и психическим состоянием.

Основным и ведущим способом развития всех психических процессов в дошкольном возрасте является игра. Игра для ребёнка – это естественное состояние, различными играми он удовлетворяет непреодолимую потребность в движении, получает массу всевозможных знаний, проявляет творческие силы, развивает свои способности, воспитывается с нравственной стороны.

Спектр и применение выбираемых игр разнообразен: дети играют в одиночку и группами; игры со строительным материалом, настольно-печатные игры, сюжетно-ролевые, театрализованные, подвижные, хороводные и музыкальные. Являясь как свободными, так и организованными, они служат для развития внимания, находчивости, умения управлять собой и подчиняться правилам, а главное – для развития чувства товарищества. Ребенок просто играет, но по внутреннему психологическому значению – это процесс непосредственного обучения.

Для привлечения детей к тесному общению с природой, мы в нашей группе много лет успешно используем игру. Приведем примеры используемого:



  • предметные игры – игры с листьями, семенами, цветами, фруктами, овощами: "Вершки и корешки", "Чьи детки на этой ветке" дают возможность детям оперировать предметами природы, сравнивать их, отмечать изменения отдельных внешних признаков;

  • настольно печатные игры "Животные и птицы", "Времена года", "Найди хозяина хвоста", "Что сначала, что потом?", "Из чего что?", "Собери букет", "Логический поезд" и др. Они дают возможность систематизировать знания детей о растениях, животных, явлениях неживой природы, формировать умение по слову восстанавливать образ предмета;

  • словесные игры "Кто летает, бегает, прыгает", "В воде, в воздухе, на земле", "Нужно – не нужно", "Закончи предложение" и др. не требуют никакого оборудования. Проводятся они с целью закрепления знаний о функциях и действиях тех или иных предметов, обобщения и систематизации знаний;

  • игры-занятия "Чудесный мешочек", "Цветочный магазин", "Цветик семицветик" и другие имеют определенное дидактическое содержание. Игровая форма придает играм-занятиям занимательность, завершенность.

Нам очень хотелось воспитать у детей любовь к природе, к родному краю. С этой целью вместе с желающими родителями мы побывали в Краеведческом музее в залах "Тундра" и "Лесотундра". С большим интересом смотрели дети на растения и животных нашего северного края.

Были изготовлены папки-ширмы "Лесная столовая", "Кладовая севера", в которых знакомили родителей с целебными средствами северных ягод и трав, а также предложены рецепты блюд из ягод, одуванчика, иван-чая, тысячелистника, клевера.

С целью формирования, закрепления и проверки знаний и осознанности усвоения детьми правил поведения в природе, дети вместе с родителями изготовили альбом "Экологические знаки", собран и оформлен гербарий растения Кольского полуострова.

Проведена выставка совместных работ родителей и детей: "Этот удивительный мир природы". Подготовлены презентации по проектам: "Могут ли комнатные растения, жить в условиях Севера", "Работа в уголке природы как средство экологического воспитания детей".

В процесс экологического воспитания организуются прогулки и занятия, на которых дети рассматривают растения, оценивают их, придумывают названия, объясняют, почему они решили именно так назвать то или иное растение. Во время прогулок играем в игры природоведческого характера: "Найди дерево по листочку", "Узнай дерево по описанию" и пр. В ходе занятий использую в работе систематическое наблюдение детей за ростом растений в уголке природы; отражение различных наблюдений в календаре природе.

Известно, что ознакомление, с каким- либо предметом или явлением дает наиболее оптимальный результат, если оно носит действенный характер. Необходимо предоставить детям возможность действовать с изучаемыми объектами окружающего мира.

Дети дошкольного возраста по природе – пытливые исследователи окружающего мира. Именно в дошкольном возрасте необходимо закладывать в детях представление о том, что человек нуждается в экологической чистоте окружающей природы. При этом выполняются задачи непрерывного обучения, воспитания и развития личности, формирования системы знаний и умений, ценностных ориентаций, эстетических отношений, обеспечивающих экологическую ответственность личности за состояние и улучшение социоприродной среды.
Литература


  1. Баранова Э. Особенности развития познавательного интереса в дошкольном возрасте // Детский сад от А до Я. 2009. №1.

  2. Смирнова Е.О. Психология ребенка: от рождения до 7 лет. М., 1994. 264.

  3. Николаева С.Н. Как приобщить дошкольника к природе // Дошкольное воспитание. 2000. № 7.

  4. Савенков А.И. Путь к одаренности. СПб: Питер, 2004.

  5. Серебрякова Т.А. Экологическое образование в дошкольном возрасте. М.: Академия, 2006.

С.Г. Писковатская, Т.Э. Плюта

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   33


База данных защищена авторским правом ©refedu.ru 2016
обратиться к администрации

    Главная страница